Contact:

Contactformulier

Jan de Haanstraat 1
8801 VE Franeker
0517 – 391 064
06 – 53 940 234

medische fitness

Wat is medische fitness?

Medische fitness is gericht sporten en bewegen onder begeleiding van fysiotherapeuten. Binnen John Poelstra fysiotherapie heeft het tot doel om te revalideren van een (langdurige) blessure of aandoening, maar het kan ook goed zijn voor mensen die hun fysieke vermogen willen optimaliseren. Door dit samen te doen metde fysiotherapeut loopt u veel minder het risico tot overbelasting.  We zorgen er op een verantwoorde manier voor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.

Na een intake gesprek, waarbij de trainingsdoelen worden bepaald maakt de fysiotherapeut een inschatting van uw huidige lichamelijke functioneren. Hierop wordt u trainingsprogramma vastgesteld en regelmatig geevalueerd en waarnodig aangepast. Binnen onze medische fitness maken van gebruik van Cardiotraining, krachttraining en stabiliteitstraining. We zetten deze trainingsvormen in bij revalidatie na operaties, bij sportrevalidatie en bij conditie verbetering en voor een gezonde leefstijl.

Ook is het mogelijk om na de revalidatie te blijven trainen bij John Poelstra fysiotherapie. Wilt u namelijk in een kleinschalige omgeving sporten en aan uw conditie werken dat kunt u voor € 22,50 per maand een abonnement afsluiten. Ook dan zal u nog begeleidt worden door de praktijk, hier worden in het intake gesprek dan afspraken over gemaakt.

 

Openingstijden:

Maandag

07.00 - 12.00

13.00 - 15.30

Dinsdag

07.00 - 12.00

13.00 - 15.30

 

20.00 - 21.30

Woensdag

07.00 - 12.00

13.00 - 16.00

19.00 - 21.00

Donderdag

07.00 - 12.00

13.00 - 18.00

19.00 - 21.00

Vrijdag

07.00 - 12.00




John Poelstra
John Poelstra